By Erin Holloway

Sundin ang Simpleng 31-Araw na Paglalakad sa Indoor na Routine Upang Makagalaw Sans Bracing The Cold Outdoors

Panatilihin ang isang nakagawiang paglalakad kahit na lumalamig na ang panahon gamit ang isang buwanang plano sa paglalakad sa loob ng bahay ni Stephanie Mansour.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Kung Magtatrabaho Ka Sa Isang Mesa Buong Araw, Narito ang 4 na Pag-inat Para Labanan ang Pananakit ng Ibabang Likod

Nakakatakot isipin kung gaano karaming oras ang ginugugol ng karamihan sa atin sa ating mga mesa sa mga araw na ito. Para sa marami, ito ay pataas ng 40, 50 o 60 na oras bawat linggo.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

95% ng mga tao ay nais na umalis sa kanilang mga trabaho dahil sa stress - narito kung paano labanan ang burnout sa trabaho

95% ng mga manggagawang Amerikano ay nagtatanong na ngayon kung dapat ba silang huminto sa kanilang mga trabaho o hindi dahil sa pagkapagod sa trabaho. Narito ang maaari mong gawin.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Natural Dupe For Crystal Light na ito ay Tumutulong na Labanan ang mga Imbalances at Sintomas ng Female Hormone

Ang powerhouse na pag-aari ng babae, Mixhers, ay binabago ang kalusugan ng hormonal para sa kabutihan at binibigyang kapangyarihan ang babae na dalhin ang kanilang kalusugan sa kanilang sariling mga kamay.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Paghigit sa 6.5 Oras ng Pagtulog ay Maaaring Maiugnay sa Paghina ng Cognitive

Maraming mga pag-aaral ba ang nagpakita ng isang link sa pagitan ng mahinang tulog at nadagdagan na pagbaba ng cognitive, iminumungkahi ng isang bagong pag-aaral na maaaring mayroong 'sweet spot.'

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang mga Tagasuri ng Anti-Inflammatory Supplement ay Tinatawag na 'Pagbabago ng Buhay,' Labanan ang Hormone Imbalance, At Higit pang Kamangha-manghang Mga Produktong Pangkalusugan

Ang pamamahala ng sakit at kawalan ng timbang sa hormone ay hindi biro para sa mga matatandang babae. Hindi ito ang mga uri ng mga problema na nawawala sa pag-iisip. Sa kabutihang palad

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Pinakamahuhusay na Mineral Sunscreens na Hindi Magiging Mamantika

Ang paglalaro sa araw ay mapanganib na negosyo, kaya protektahan ang iyong sarili gamit ang pinakamahusay na mga mineral na sunscreen na madaling ihalo at hindi mamantika.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Diet ni Bob Harper ay Sumailalim sa Isang Malaking Pag-aayos Pagkatapos ng Kanyang Pag-atake sa Puso: Paano Niya Binago ang mga Bagay

Nagbukas si Bob Harper tungkol sa mga pagbabago sa diyeta at bagong mas malusog na pamumuhay pagkatapos makaranas ng 'widow-maker' na atake sa puso.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Ab Workout ni Brie Larson ay Mukhang Ganap na Nakakabaliw

Sa mundo ng fitness, dinudurog ito ni Brie Larson. Ngunit ang kanyang kamakailang video ay nagpapakita na mayroong higit pa sa nakikita ng mata.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Insane Workout Routine ni Brie Larson ay Nagpapatunay na Siya rin ay Captain Marvel Sa Tunay na Buhay

Mula sa mga sesyon ng boksing hanggang sa pagsasanay sa timbang hanggang sa pag-akyat sa bato, binawasan ni Larson ang isang routine na pag-eehersisyo na inspirasyon ng Captain Marvel.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Hummus Recall Sa 23 Estado Dahil Sa Hindi Idineklarang Allergen

Kung ikaw ay allergic sa pine nuts, iwasan ang hummus na ito. Walang nakumpirmang mga sakit, ngunit ang mga may allergy ay maaaring magdusa mula sa isang reaksyon.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Nililinis ng Babae ang Tenga Gamit ang Hydrogen Peroxide, Ngunit Ligtas ba Ito?

Si Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, ay tumalon sa TikTok para turuan kaming lahat tungkol sa henyong paraan ng paglilinis ng tainga na ito.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Nalilinis Ba Talaga ang mga Paligo? Ang Kawili-wiling Sagot ay Maaaring Magulat Ka

Masarap ang paliguan, pero naliligo ka lang ba sa sarili mong dumi? Ginawa namin ang pananaliksik para sa iyo, at ang sagot ay nakakagulat.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Malubhang E.Coli Outbreak sa Ilang Estado na Posibleng Nauugnay sa Boxed Cake Mix

Nandito kami para sabihin sa iyo na ang bagong E. coli outbreak ay lumalabas–ngunit ang pinaghihinalaang salarin ay medyo nakakagulat.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway
By Erin Holloway

Ang mga Gas Stoves ay Masama Para sa Iyong Kalusugan At Sa Kapaligiran

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga batang nakatira sa isang bahay na may gas stove ay 20% na mas malamang na magkaroon ng sakit sa paghinga

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Narito ang Lahat ng Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Collagen At Collagen Supplements

Tila pinag-uusapan ng lahat ang tungkol sa mga suplemento ng collagen at collagen. Ngunit ano ang collagen at ligtas ba ang mga suplemento?

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Mga Claim ng Ulat sa Pangkalusugan na Kailangan Mong ‘Itapon’ ang Iyong Unan Bawat Taon, At May Naiisip Kami

Sinasabi ng isang ulat mula sa Health na dapat mong itapon ang iyong mga unan bawat taon. Ngunit ano ang ilang mga alternatibong eco-friendly?

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Kung Nahirapan Ka sa Mga Cream Upang Matulungang Labanan ang Eksema, Ang Sikretong Ito ay Makagagawa ng Kahanga-hanga

Ang eksema ay makati at hindi nakakatuwa. Gayunpaman, ito ang pinakamahusay na pinananatiling lihim pagdating sa pagpapagaling sa mga tuyong, magaspang na patak.

Magbasa Nang Higit Pa
By Erin Holloway

Ang Gamot para sa Mataas na Dugo ay Nare-recall Dahil Sa Mga Potensyal na Ingredient na Nagdudulot ng Kanser

Ang mataas na antas ng N-nitroso irbesartan ay nakita. Kunin ang lahat ng kailangang malaman na impormasyon dito.

Magbasa Nang Higit Pa

Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo